为进一步推进干部职工心理健康服务，缓解工作和生活压力，12月16日上午，应市残疾人辅助器具服务中心邀请，市直机关心理健康志愿服务中心为市、县、镇三级残疾人辅具干部职工开展了一场“如何创造关系中的愉快沟通”的心理健康知识讲座。市直机关心理健康志愿服务中心志愿者、国家心理咨询师倪晓华主讲。

讲座上，倪晓华老师用大量常见的生活案例深入浅出地为大家做了生动的阐述和讲解，并通过图文并茂的演示指导大家如何把学到的心理学知识，运用到生活、工作中去，去识别自己和身边亲密关系中的人的情绪问题，引导大家正确掌握正向的情绪沟通，树立心理健康理念，形成和谐乐观的生活方式。

同时，根据现场大家希望能调整日常压力的要求，倪晓华老师还带领在场干部职工进行了集体减压放松催眠，伴随着舒缓的音乐和倪老师的催眠引导，在场干部职工被带入了一个完全放松而舒服的催眠状态，释放了自身压力之余，心灵和身体都获取了积极的正能量。

通过讲座，大家纷纷表示受益匪浅，不仅提升了正向沟通重要性的认识，还掌握了一定的沟通技巧，有助于大家在工作和生活中科学管理情绪，以更加积极乐观地调整各种压力，用正能量去感染身边的人。