为进一步提高市直机关单位工作人员心理保健意识和心理调适能力，培养良好的心理意识和健康心态，6月10日上午，市直机关心理健康志愿服务中心应基层单位邀请，安排心理咨询师志愿者前往市交通综合行政执法支队第五大队开展心理健康讲座。

针对该单位职责范围广、任务重、经常加班的特点，中心心理咨询师志愿者、国家二级心理咨询师徐红老师以《你好 我好 大家好》为题，从“我不好——了解接纳承担”“你不好——了解尊重信任”“大家好——大格局高站位系统观”等多方面为大家进行讲解，并现场进行了“你了解自己吗？”“接纳自己”“正确认知他人”等练习，教会大家如何与自己相处，并在建立与自己相处的基础上，与同事、执法对象、家人孩子相处，最终达到你好、我好、大家好的目的。

通过讲座，大家纷纷表示，认识到面对压力要适时调整好心态，学会自我排压解压，改善生活工作状态，才能以更好的精神状态投入到工作中去。